Тэшеньгун - это практика железного тела, которая позволяет скоординировать физическую силу и намерение. Она использует физическую силу, но отличается от зажимающего мышцы напряжения. Тэшеньгун необходим для тех, кто не удовлетворен своей физической формой: он дает силу, выносливость, рельеф мышц, умение полноценно напрягаться и расслабляться.